Kviečiame dalyvauti unikaliuose mokymuose ir išbandyti Tibeto išminties kardą! Ne perkeltine prasme, o tiesiogine!
Tog Chod (Tog Čod) tai – dinaminės meditacijos metodas, ypač tinkamas šiuo neramiu laikotarpiu, o taip pat ir nuo šiuolaikinio gyvenimo tempo pavargusiems žmonėms. Ši praktika padeda pagerinti tiek fizinę, tiek dvasinę savijautą: atsikratyti nerimo, baimių, vidinės sumaišties ir nesaugumo, susikaupti ir nurimti. O man kaip mylinčiai šokį, dar labai patinka pavadinimas – Šokis su kardu. Kas gali būti geriau – ir šokis, ir stiprus judesys!
Šios praktikos kūrėjas – Tibeto Lama Tulku Lobsangas Rinpočė. Jis suderino tradicinius Jaman vienuolių šokius su Kalačakros tradicijos judesiais ir pritaikė praktiką šių laikų moderniai visuomenei (Kalačakra – Budos mokymas, aiškinantis specifines praktikas, susijusias su laiko ciklais, planetų judėjimo ciklais ir mūsų vidiniais procesais. Tai reiškia „laiko ratas“). Atlikdami šias praktikas, išmokstame pajusti vienovę su gyvenimo tėkme ir vidujai bei išoriškai save subalansuoti tam, kad pajustume savo potencialą ir galėtume pasitarnauti kitiems.
Tog Čod praktika susideda iš nesudėtingų judesių, kurie atliekami laikant rankose kardą. Kardas – giliausios išminties simbolis, mokytojas, vedantis mus praktikos metu į vidinę transformaciją. Judesiai, suderinti su mantromis ir kvėpavimo technika, padeda pyktį pakeisti atjauta, baimę – drąsa ir ryžtu priimti reikalingus sprendimus, o tingumą pakeisti valios jėga. Susikaupimas ir galia, kuriuos įgyjame praktikuodami Tog Čod, padeda įveikti tai, kas kankina ir pajusti proto ramybę, aiškumą, pasitikėjimą savimi ir emocinę pusiausvyrą.
Susipažinkite su Ugne El Bouhali, sveikatingumo ir saviugdos praktikų instruktore, kuri yra Lamos Tulku Lobsang Rinpočės mokinė, jau 9 metus vedanti šiuos mokymus Lietuvoje. Visos šios žinios – tiesiai iš Mokytojo lūpų ir rankų. Ugnė taip pat yra ir gydomosios Tibeto jogos Lu Džong mokytoja. Studijas ir įšventinimą gavusi Portugalijoje (kurioje pragyveno 8 metus) ir Vokietijoje. Labai džiaugiuosi, kad, gilimasis į budistinę filosofiją, psichologiją, sveikatingumo bei saviugdos praktikas, dalyvavimas intensyvių praktikų atsiskyrimuose ir seminaruose, Ugnę paskatino dalintis su kitais ir pristatyti šį gilų bei veiksmingą mokymą Lietuvoje.
Argi ne nuostabu – artimiau susipažinti su iš amžių glūdumos iki mūsų atkeliavusiomis, kruopščiai su begaliniu atsidavimu ir pagarba Tibeto vienuolių ir jogų išsaugotomis praktikomis? Ar esi rankose laikiusi,-ęs kardą (nors ir medinį), ar patinka tau mosuoti plačiai ir panaudoti savo energiją negatyvo paleidimui, iškrovai ar pasitikėjimo įgyjimui? Tikiuosi, kad taip! O jei dar nežinai, dalyvauk seminare ir išbandyk!
Seminaras vyks sodyboje ant pievos. Ugnė pristatys teorinę ir praktinę dalį su mediniu kardu. Svarbu – būti patogiai apsirengus, kad drabužiai ir avalynė neribotų judesių. O taip pat rekomenduojame nebūti prisivalgius Atmink, kad seminaro metu bus atliekami visai nesudėtingi judesiai, tai – seminaras pradedantiesiems, ir tavo fizinis pasirengimas nėra labai svarbus.
Kada: birželio 21 d. (šeštadienis) 13.00 val.
Kur: „Laimės namai“, Kardokai, Kazlų Rūdos sav.
Trukmė: 5 val. (pats seminaras truks 3 val. ir likęs laikas bus skirtas pasivaišinimui, pasibuvimui, pabendravimui)
Kiek: 45 Eur. (į kainą įskaičiuota mokymai bei vegetarinės vaišės). Dėmesio!!! Būtinas 10 Eur negrąžinamas pradinis įnašas! Vietų skaičius labai ribotas! Daugiau info tel.: +370 63616433
Registracija: el.p.: a.augute@gmail.com, Messenger – Aušra Augutė, Telegram, tel.+370 63616433
Tikiuosi, kad ir tu jau su nekantrumu lauki šio seminaro, kaip ir aš. Nes jau taip norisi su tuo kardu – čekšt – visas mano baimes, čekšt – mano nerimą, čekšt – negatyvumą!
Video nuorodos apie Tog Chod
https://youtu.be/KmHKSwzR_GA?si=gGXWgL7R0INz7E3K
https://youtu.be/MZ54916i1YU?si=xQVzfvKHAelwGfRi
